Lesung & Bewegung mit Hanjo Fritzsche
Wer viel liest, muss sich auch bewegen. (Das gilt auch für Eltern!) Mach mit bei den Bewegungsspielen, danach kannst du dir wieder ein Buch schnappen und entspannt auf den Lesekissen schmökern oder dir vorlesen lassen.
Wollen wir uns anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente oder schreiten wie ein Kranich? Tiere nachzuahmen, macht riesigen Spaß! Ganz nebenbei tun wir damit auch was für unseren Kopf und Körper. Und hinterher fühlen wir uns richtig gut und sind entspannt!
Hanjo Fritzsche ist Personal Trainer und Gesundheitscoach aus München. Mit seinem „Stand Up&Move!“-Konzept bringt er Bewegung in Unternehmen und macht seit über 10 Jahren mit seinen „Bootcamp-Workouts“ Menschen fitter und glücklicher. Durch sein Lehramtsstudium (Sport/Englisch) und seine Zeit als Jugend-Basketballtrainer hat er einen besonderen Bezug zu Kindern.
Eintritt frei.
Lesung & Bewegung mit Hanjo Fritzsche
Wer viel liest, muss sich auch bewegen. (Das gilt auch für Eltern!) Mach mit bei den Bewegungsspielen, danach kannst du dir wieder ein Buch schnappen und entspannt auf den Lesekissen schmökern oder dir vorlesen lassen.
Wollen wir uns anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente oder schreiten wie ein Kranich? Tiere nachzuahmen, macht riesigen Spaß! Ganz nebenbei tun wir damit auch was für unseren Kopf und Körper. Und hinterher fühlen wir uns richtig gut und sind entspannt!
Hanjo Fritzsche ist Personal Trainer und Gesundheitscoach aus München. Mit seinem „Stand Up&Move!“-Konzept bringt er Bewegung in Unternehmen und macht seit über 10 Jahren mit seinen „Bootcamp-Workouts“ Menschen fitter und glücklicher. Durch sein Lehramtsstudium (Sport/Englisch) und seine Zeit als Jugend-Basketballtrainer hat er einen besonderen Bezug zu Kindern.
Eintritt frei.